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中医养生知识

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中医养生知识

  • 2018-10-19中医推拿穴位安的好处
  • 人体的穴位很多,中医推拿按摩能使全身得到放松,没有事情的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪难。中医推拿的好处例如(手):的穴位手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽...
  • 2018-10-18中医推拿来帮你解决经络不通
  • 人体是一个复杂的生命运动场所,如果经络不通了,不但会影响我们的气血循环,身体内部的器官的不正常运转,使我们的身体长期处于一种不健康的状态,影响我们的健康。西安东方推拿培训机构的专家提醒您:经常推拿会使我们的经络通畅,血液流通,健康生活。中医推拿人体是很明感的,如果经络不通,就会发出很多的 信号来。经络不通的症状很多,我们来看看一些不同的表现吧:1.脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐...
  • 2018-10-17中医推拿按摩四个穴位治失眠多梦
  • 现代的人们,失眠多梦的发病率较高,严重影响人们的生活品质。不过,如果只是偶尔或短暂性的发生失眠多梦的症状,不必给自己太大的精神压力,放松心情,积极进行自我调理,症状即会消除。西安东方推拿培训机构的刘茂森老师提醒您:经常推拿按摩这些穴位有效地缓解失眠多梦的煎熬。西安中医推拿神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的基本穴位。自我调理可以采用按摩的方法,分别对它们各按摩3~5分钟,每天1~2次...
  • 2018-10-15中医推拿治疗气血不通
  • 中医推拿的好处多多,经常推拿按摩,气血通畅,健康长寿。1、“虚”的感觉是怎么样? “虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等; 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,...
  • 2018-10-11小儿推拿12小时快速退烧推拿招式
  • 国庆长假已经落下帷幕,人们又步入正常的上班下班的生活节奏中,但是有这么一部分人长假后苦恼不已,本来国庆长假开开心心的,气候晴朗,温度适宜,该吃吃,该玩玩,带着孩子回家看爸妈,国庆比春节假期过的还惬意,可是问题来了——怎么孩子们在这个时候感冒的发烧的特别多,而且是成批的出现?下面西安东方推拿培训就来给宝妈们教几招中医推拿手法,12小时应对宝贝秋燥发烧。1、发热超过38.5℃打马过天河一般小孩发...
  • 2018-10-10中医推拿来解决颈椎病会引起心血管疾病
  • 现在很多人都有颈椎病,但大多数人认为颈椎病虽然难治也痛苦,但是却不会致人死亡,不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗,损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存...
  • 2018-10-09中医按摩这几个穴位的好处
  • 经常按摩这几个穴位,有助于身体健康,提高免疫力,养生好方法。西安东方中医推拿机构醒您:按压合谷穴——镇痛取穴:手背向上,拇指和食指根部的交叉点,偏向食指侧的凹陷处。按压方法:用另一只手的拇指对准穴位,向食指骨的内侧按压。合谷穴是手穴中具有强效镇痛效果的穴位。研究证实,按压合谷穴有助于大脑分泌“脑内麻药”内啡肽,引起类似中枢麻醉,暂时止痛。按压间使穴——改善便秘取穴:掌心向上,手腕...
  • 2018-10-08中医推拿穴位补气补血
  • 人体上的穴位有很多,功效各不相同。我简单总结了 10个常用于补气的穴位和10个常用于补血的穴位,需要时进行中医推拿按摩、艾灸、刮痧、拔罐,病时可治疗,无病能保健。掌握了这些穴位,胜过医生开药方。西安中医推拿培训人体 几种大补血穴位脾俞穴归经:足太阳膀胱经。位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。作用:外散脾脏湿热之气。足三里归经:足阳明胃经。位置:在小腿外侧,当犊鼻下3...
  • 2018-09-29中医推拿穴位的好处
  • 中医推拿按摩以是我国千年的历史了,穴位按摩好处多多:足三里穴位置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。主治:健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。第二个穴位,“ 腰背委...
  • 2018-09-28中医推拿按摩推疼痛经络不通
  • 中医讲:瘀则不通,通则不痛。不要以为你身体很好,感觉一下你身体哪里有乏力.哪个部位特别硬酸疼.赶紧重视起来吧,对自己负责任,就是对你爱的人负责,经络养生是对你将来的生活质量在把关。中医推拿的好处疼痛,是经络不通的重要信号还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。而对付这种不通的最简单办法,就是按摩。哪里痛就按哪...
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