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【发布日期:2020-01-17 】

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现在很多人都说腰疼,腰困,腰酸不舒服,尤其是一些经常坐的人群,颈腰疾病特别多。要想颈腰部舒服一点,平时除了多注意锻炼,还有条件的人们也要做一些养生保健的推拿手法。人的全身有很多的穴位,不同的穴位都有不同的作用,按摩穴位可以解决很多身体的疼痛。西安推拿按摩店

比如腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢?在这条腿,腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病,你像腰痛。过去有句话讲:病人腰疼,大夫头疼。腰疼的种类很多,很多病因能够造成腰疼,比方腱盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚 寒,虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位,委中穴,这是第二个穴位。

主治:疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。感觉:局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。西安推拿培训

环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。位置:股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。主治:袪风除湿,强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。感觉:局部按压有酸麻胀痛感,同时向下肢发散至小腿外。

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“承山穴”是小腿部筋、骨、肉的汇集之地,刺激“承山穴”不仅能振奋膀胱经的阳气,建议在按摩“承山穴”的时候,可以先用两拇指指端,或者一只大拇指指端,轻轻的按准穴位,按压10秒之后,再轻轻揉搓20秒,循环往返,以感到酸胀为宜,慢慢地加重按揉力度,如果湿气严重者,出现痛感情况下,可以减轻按揉力度,把疼痛减到最小,适应后再加重力度。

除了祛湿之外,承山穴还具有强大的通经活络,柔筋缓肌的功效,对于治疗小腿抽筋有立竿见影的奇效。遇见游泳、登山、踢球、或者其他运动中出现的小腿抽筋的现象,可以赶紧坐下或者蹲下,按揉几分钟承山穴,抽筋现象即可缓解。西安推拿培训行业


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